⚠️ Avant de commencer, sachez que le camping sauvage est presque interdit en France. Assurez-vous ne pas nuire aux espèces, riverain.es et zones protégées. Nos sources :
Objectifs ultimes de cette randonnée :
- arriver au bout pardi !
- réduire nos déchets (avant, pendant et après la rando !)
- consommer bio, des aliments locaux et de saison
- s’équiper avec du bon matériel et alléger le sac
Ne sous estimez pas ce parcours ! Avec un sac de 15 kilos sur le dos et sans entraînement ni matériel adéquat, le chemin peut vite devenir un calvaire car il y a quelques passages sur la côte ainsi qu’en forêt qui mettront à l’épreuve vos chevilles !
Contenu du sac :
Fichier excel pour inspiration dispo ici Vous pourrez y calculer automatiquement poids, budget, trajet…
Liste du matériel : MARCHER
- chaussures de randonnées montantes
- chapeau / casquette
- chaussures de confort / tongs
- blouson + pantalon de pluie
- ? x slips
- ? x chaussettes
- 1 paire de chaussettes chaudes pour la nuit
- Pull / polaire
- ? x t-shirt
- pantalon
- short
- collant pour la nuit
- lunettes de vue + lunettes de soleil
SE LAVER
- serviette coton
- brosse à dent recyclable
- dentifrice solide
- crème solaire minérale
- savon bio solide
- doliprane (VS insolation)
- mouchoir en tissu
- PQ
- ? x culottes menstruelles
DORMIR
- matelas
- sac de couchage
- tente
- boules quies
- bonnet
- couverture de survie réutilisable
MANGER
- Gamelle + fourchette + assiette + couteau multifonction (ex : Leatherman)
- tasse en inox
- gourde
- réchaud
- allumettes
- rations (voir section repas)
BONUS
- téléphone
- sac à dos
- sacs poubelles
- cartes papier
- lampe frontale
- pass sanitaire + masques en tissu (lol)
- portefeuille + CNI + CB
OPTIONNELS (mais toujours utiles)
- mousquetons (pour accrocher des trucs à son sac déjà plein et y accéder rapidement)
- petit sac / ceinture banae
- camel bag
- tire tique
- gaffeur / scotch robuste (pour réparer trou dans tente)
- corde / tendeur (pour faire sécher les vêtements
- fil + aiguille
- bâtons de marche
- livre + carnet + crayon
- panneau solaire + câble (pour recharger téléphone et frontale)
Ce que j’ai remplacé :
COSMÉTIQUE
- Dentifrice VS dentifrice solide : Avantages : pas de flacon et + de place dans le sac ! Vous pourrez ensuite recharger votre boîte métallique en boutique de vrac (biocoop, colegram, dose de sens…). J’avais acheté cette référence
- savon solide cheveu / corps Pas indispensable cependant puisque aucune halte en refuge n’était prévu. Avantages : pas de flacon en plastique et + de place dans le sac ! Cous pouvez prendre une pochette textile doublée pour le transport
- crème solaire compliqué de trouver sans flacon… Je me suis procuré cette référence cependant (bio et minérale. Attention, ça reste longtemps sur la peau, vous allez être pâles !)
⚠️ Pour ces 3 objets, privilégiez des produits bio pour pouvoir cracher impunément sur les orties lors du lavage de dents, sans risque de pollution avec des produits chimiques.
ACCESSOIRES
- bouteille VS gourde
- briquet VS allumettes (biodégradable)
- tampons VS cup menstruelle
- mouchoirs papier VS mouchoirs en tissus (cependant, pas recommandé pour s’essuyer le fondement)
- tente, bâtons de marche… Vous pouvez les emprunter ! Ou guetter Leboncoin pour en chopper d’occasions (voire même regarder sur le Decathlon, la boutique a une rubrique “occasion remis à neuf” !) Tente : Forclaz Hitchhiker “Fresh and Black” 2 personnes. Confortable mais lourde (3 kilos). Regardez du côté de Jamet (tentes quali et légères)
- des marques de vêtements et accessoires solides et éthiques : Deuter, Patagonia…
- serviette : microfibre VS coton ? microfibre, tu gagnes de la place et sèche vite. Mais, microplastique au lavage :(
DÉCHETS NUMÉRIQUES Il ne faut pas les oublier ! Faites en sorte que votre smartphone ne consomme pas de batterie et ne fasse pas fuiter vos donnés !
Je me suis inspiré de cet article de chez TkPX : “économiser sa batterie Android”
- cartes hors ligne : J’ai privilégiez des applications libres, idéalement sans pisteurs, maps.me, geoportail, magic earth, organic maps
- pass sanitaire : stocké en local sur l’application libre “Loyalty Card Keychain”
La nourriture :
- petit dej : dans des sacs en tissu : flocon d’avoine + fruits secs (raisins, amandes, noix…). Chicorée soluble (le café, c’est pas local !)
- repas
- encas
Difficultés rencontrées
- du monde à Saint-Malo
- chaussures pas à ma taille, douleurs et ampoules. Testez les avant et marchez quelques semaines avant pour vous entraîner !
- arceau de tente Forclaz qui casse. Mais Decathlon l’a réparé gratos à mon retour, pensez à eux avant de jeter :D
- sacs en tissus = pas ouf pour stocker, risque de perte
- quelques repas avec des déchets
PROCHAINES ÉTAPES
- prévoir de meilleurs contenants
- PQ : comment faire ? Faut-il l’enterrer ou le laisser à la vue des passant.es ? Prévoir un sac inodore à fermer hermétiquement ?
- et les fumeur.euses ? avoir un cendrier de poche ne supprimera pas le déchet :(
- déshydrater des aliments locaux
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